Мелатонин, 3 мг, 60 капсул Now Foods

Характеристики

  • Код Товара: NOW-03255
  • UPC Код: 733739032553
  • Количество в Упаковке: 60 Capsules
  • Размеры: 3.5 x 1.8 x 1.5 in, 0.1 фунты (0.05 кг)

Описание

Описание Помогает нормализовать цикл сна Высокое качество Гарантия качества GMP Биологически активная добавкаИсследования показывают, что мелатонин может быть связан с нормализацией циклов сна/бодрствования. Мелатонин является мощным антиоксидантом, который защищает от свободных радикалов и...

Отзывы пользователей

Ну за 60 секунд Вы, может быть, и не уснете, а вот за 15-30 минут точно провалитесь в крепкий, здоровый СОН, сопровождающийся потрясающими РЕАЛИСТИЧНЫМИ и ЦВЕТНЫМИ снами. С появлением в моей жизни интернета с его многообразием развлечений, а также благодаря стрессам и переживаниям по поводу и без, в мою жизнь прочно вселилась БЕССОННИЦА. Вечером я не могла заснуть и занимала свой мозг тырнетом с его сериалами и киношками или читала книги с фонариком. А утром, соответственно, не могла оторвать морду лица от подушки и выглядела как невыспавшаяся сова. Если Вас тоже мучает бессонница, то Вы наверняка понимаете, что такое ПЕРЕПУТАТЬ ночь и день. В таком состоянии, когда Вы бодрствуете в темное время суток и дрыхнете до 12 (а то и до 14-ти) в Вашем организме нарушается цикл выработки МЕЛАТОНИНА. МЕЛАТОНИН - это гормон, вырабатываемый шишковидной железой нашего мозга, то бишь эпифизом. Не буду вдаваться в подробности, их навалом в той же Википедии. Ну так вот, когда у нас нарушается выработка мелатонина в организме организм реагирует на это нарушениями сна, бессонницей и даже быстрее стареет! Я честно, пыталась ложиться спать в 22.00 и просыпаться в 6.00, но сон не приходил и заснуть удавалось только под утро. Тогда я озадачилась поисками натурального снотворного средства, которое бы не вредило здоровью и не имело бы никаких противопоказаний и побочных эффектов. Пустырник и валериана никак не подействовали на меня, и тогда я нашла в интернете информацию про Мелатонин. Бинго! Мелатонин - это совершенно естественное вещество для нашего организма, поэтому его можно принимать не опасаясь, решила я. И не ошиблась. В тот же день, когда я получила заветную посылочку с Айхерба, а точнее в тот же вечер я проглотила за полчаса до сна одну капсулу этого Мелатонина. И о чудо, минут через 15 я почувствовала, что Мелатонин ДЕЙСТВУЕТ! Я так сильно расслабилась, если не сказать "размякла". Как будто полежала в горячей ванне с морской солью и лавандой. Голова приятно потяжелела, глаза стали закрываться и Мелатонин открыл для меня ворота сна. Спала всю ночь, не просыпалась, а утром в пол-шестого как огурчик! Это просто чудо какое-то. В общем, моим восторгам нет конца и края, принимаю мелатонин уже больше недели и сплю как младенец. Насчет цены: в российских аптеках Вам предложат препарат Мелаксен, который стоит 390 рублей за 12 таблеток 3 мг. Вот и подсчитайте экономию. Кроме улучшения сна, мелатонин обладает еще несколькими дополнительными эффектами! Он и антиоксидант, и имунномодулятор, и холестерин снижает... Одним словом — мелатонин это наш ночной доктор, который работает пока мы спим. Насчет продолжительности приема: рекомендуется принимать по одной капсуле за 3-4 часа до сна. ИМХО этот мелатонин действует быстрее, я его выпиваю за 30-40 мин до отхода в постель. Один раз я даже умудрилась запить содержимое капсулы чаем, но эффект все равно был. Есть расхожие мнения о длительности приема мелатонина: одни говорят, что нельзя его принимать слишком долго и из-за этого начнут сниться кошмары, другие говорят, что можно принимать подолгу без каких-либо последствий. Я считаю, что если Вы страдаете нарушениями сна, то Мелатонин стоит принимать до тех пор, пока Ваши биоритмы полностью не восстановятся и Вы не сможете самостоятельно засыпать в положенное время. Если мой отзыв был Вам полезен, нажмите пожалуйста "Yes", буду очень благодарна!
Мелатонин он и в Африке мелатонин, основной грмон сна, вырабатывается в полной темноте. Пить за пол часа до сна, единственная рекомендация, если вы от одной капсулы плохо спите (часто просыпаетесь) примите половину: откройте ее и высыпите половину, потом закройте. Мне помогает хорошо высыпаться именно глубокий сон, просыпаться иногда тяжело, НО!!!! после полминуты тело само встает с кровати) Больше ЧЕСТНЫХ обзоров о товарах с Iherb.com можете посмотреть у меня на страничке. Чтобы зайти, кликните на мое имя Pavel-Yaroslavl чуть выше. Если отзыв вдруг оказался полезен, жим "Уes". П.С. читайте сначала плохие отзывы о товарах 3 звезды и менее (они самые правдивые, обычно;)


View all reviews